Foto de Marcella de Oliveira (1)_edited_edited.jpg
Alquimia em Parceria_sem escrita

Comunidade On-line

PROGRAMA

PERCEPÇÃO  DOS  MOVIMENTOS 

POTENCIALIDADES  TERAPÊUTICAS

COMUNIDADE

DANÇA COM ABORDAGEM

SOMÁTICA

marcella_logo.png

Assista o Vídeo - Conheça a Comunidade

Encontros Semanais | 2x por semana
Segundas e Quintas | das 19h às 20h
+ Workshop Dança com Abordagem Somática Completo Gravado

com Marcella de Oliveira
Professora de Artes do Corpo e Redutora de Danos 

Marque no seu calendário todas as segundas e quintas a partir de :

23/09/2021

COMUNIDADE DE DANÇA COM ABORDAGEM SOMÁTICA 

Dando continuidade à Oficina Corpo em movimento: potencialidades somáticas, que possibilitou o início da trajetória de compreensão da linguagem do próprio corpo.

 

Agora, a partir do conhecimento empírico, da vivência e da percepção do seu corpo em movimento. aprofundando o processo com aulas estruturadas nos princípios e nos tópicos corporais da Técnica Klauss Vianna em conjunto a procedimentos da Eutonia, do Método Feldenkrais e do Sistema Laban.

A proposta desta comunidade é fornecer:

- o suporte ao movimento através de metodologias de práticas corporais que evitam lesões por movimentos realizados de modos inadequados; 

- o acompanhamento através de duas aulas práticas semanais ao vivo;

- o apoio de motivação e estímulo entre os participantes.

 

Com acesso à professora através das aulas e de um grupo interativo, a pessoa vai desenvolvendo a percepção dos movimentos e o aguçamento do sistema sensorial de forma segura , ou seja, recebendo todo suporte necessário para adquirir autoconhecimento, percepção dos movimentos, boa qualidade do estado de atenção e autonomia do próprio corpo.

Serão realizadas dinâmicas que ofereçam estratégias concretas para você desenvolver sua habilidade de atenção, ou seja, do estado de presença e consciência do corpo.

 

Nos processos de sensibilização, será possível reconhecer a relação do corpo com o espaço e, por exemplo, de apoios dos pés no chão, quando o trabalho for direcionado para os pés.

Haverá também, o estudo com ênfase ao olhar, bastante afetado pela excessiva exposição às telas dos aparelhos eletrônicos.

 

Somando as praticas de relaxamento da musculatura da coluna, através de exercícios que ampliam os espaços intra-articulares das vértebras.

 

Descubra quais movimentos podem ser adotados no dia a dia e de que maneiras, para que sejam mais saudáveis anatomicamente.

Tenha uma maior qualidade da atenção, percebendo a sensibilização promovida pelo toque, aguçando a sensorialidade da pele, logo, facilitando as trocas de informação entre o corpo e o ambiente.

 

Além dessas dinâmicas, você vai realizar respiração consciente, percebendo o que acontece na caixa torácica e com seu ritmo respiratório.

 

ATIVIDADES ONLINE DA COMUNIDADE 

  • Distribuídas em 2 encontros semanais (toda segunda e quinta durante um ano), são gravados e ficam disponiveis por uma semana;

  • Curso Online Gravado preparatório para o melhor aproveitamento das aulas com o total de 2,5 horas/Aula, ebook digital de todo o workshop, Certificado digital de presença no curso online, disponível por 12 meses, tempo de vigência da assinatura;

  • Espaço de discussão e networking com os membros e professora, você não estará só nesta jornada. Com acesso direto à professora através das aulas e de um grupo interativo;

  • Práticas que integram metodologias contemporâneas de abordabem somática (corporal) como a Técnica Klauss Vianna, o Método Feldenkrais e a Eutonia;

  • Contando com suporte técnico ao vivo;

  • E com o apoio de motivação e estímulo entre os participantes; 

  • Incluindo uma aula particular online para esclarecer suas dúvidas, com 40 minutos de duração;

  • E um áudio com instruções para uma proposta imaginativa de relaxamento, direcionada à ampliação dos espaços intra-articulares;

  • Bônus#especial - Um encontro presencial on-line com duração de 2h a cada 2 meses;

  • Assim você pode praticar o DANÇA COM ABORDAGEM SOMÁTICA de forma segura e eficaz.

PRÉ-REQUISITO

Não é necessário conhecimento prévio.

CONTEÚDO DO CURSO ON-LINE GRAVADO

Reflexão sobre: por que a dança com abordagem somática é importante para os aspectos físicos e, além disso, para desenvolver habilidades comunicativas?

Diferentes possibilidades de objetivos de cada processo.

O que é Abordagem somática? - Danças contemporâneas e Educação somática: propostas e princípios.

Elucidando algumas metodologias: Método Feldenkrais, Eutonia, Método Angel Vianna, Técnica Klauss Vianna, Escola de Coluna, Sistema Laban.

Técnica Klauss Vianna: tópicos do processo lúdico e do processo dos vetores, processo criativo e processo didático.

Entendimento de corpo a partir da Teoria Corpomídia.

Dicas de ergonomia: adaptações para movimentos que evitem dores e desconfortos..

Referências sobre os conteúdos trabalhados.

 

O Curso online gravado é distribuído em aulas modulares de curta duração, para um melhor aproveitamento do conteúdo.

Despertando o potencial do seu corpo entrando em pleno movimento!

PARTICIPANDO DA COMUNIDADE VOCÊ VAI RECEBER:

2h30 de aulas
gravadas

Acesso às gravações

das aulas por 6 meses

Interação com a

terapeuta/facilitadora/instrutora

Certificado Digital

de participação

Material de apoio

em e-book 

+ 2 bônus especiais 

descritos abaixo:

bonus audio.png
Bônus #1 -
No áudio, será instruída uma proposta de sensibilização através da imaginação, cujo objetivo será o reconhecimento, a percepção e a ampliação de espaços intra-articulares.
bonus aula.png
Bônus #2 -
Nessa aula, só para você, vai vivenciar as temáticas do workshop: estado de atenção, estratégias para aliviar e prevenir tensões, distribuição do peso, automassagem, sensibilização e percepção corporal ou respiração.

BENEFÍCIOS

✔ Autoconhecimento corporal, 

✔ Percepção dos limites anatômicos – reconhecendo a sua amplitude do próprio movimento sem se machucar.

✔ Reconhecer seu modo de dançar e expressar seus movimentos,

✔ Valorização das singularidades de cada pessoa, as suas e as das outras pessoas,

✔ Aguça o sistema sensorial,

✔ Evita lesões por movimentos inadequados e repetitivos,

✔ Melhora a autoestima e traz bem estar.

O QUE ESTÃO FALANDO SOBRE DANÇA

COM ABORDAGEM SOMÁTICA

"Queridxs, 
Quero partilhar que foi muito  especial estar aqui. 
Fez muito sentido tudo isso pra mim nesse momento de minha vida. Ocupar o corpo pelo movimento. Sou grata ao universo e a todos os seres que permitiram esse encontro, desde Klauss  Vianna até Marcela, passando por meus pais.  A vocês que compartilharam um abraço.

Marcela a você meu carinho imenso por tanta graça e generosidade, vou continuar."
Gratidão
🌷

- Andreia G

"A Marcella trouxe uma abordagem que nos aproxima mesmo à distância, conseguindo nos envolver e também nos dando segurança, tanto pelo seu conhecimento quanto à temática, quanto pela tranquilidade e qualidade nas orientações." 

- Andréa M

"Agradeço muito a oportunidade! Para mim foi uma experiência marcante e que me troux muitos insights! Muito Obrigada! É maravilhoso trabalhar a atenção e a escuta e desenvolver a consciência do movimento."

- Sandra B

SAIBA MAIS SOBRE O PROGRAMA PERCEPÇÃO DOS MOVIMENTOS

Vídeo

Texto

"PROPOSTA CUIDAR DO CUIDADOR:

A importância da Técnica Klauss Vianna para redutores de danos que trabalham com abordagem de rua"

por Marcella de Oliveira

REVISTA TKV V.1, Nº6 - 2020

com danca quadrado.png

VALOR  DA ASSINATURA ANUAL:

 

  • em até 12 x 59,99

  • ou vista em parcela unica de R$ 599,90

  • + 2 Bônus no ato da inscrição

  • e-book do Curso Gravado

  • certificado digital de participação

  • + 12 meses para assistir quantas vezes quiser esse curso

  • + 12 meses de participação na comunidade com 2 encontros semanais ao vivo

  • + Bônus #especial -um encontro presencial on-line com duração de 2h a cada 2 meses;

SOBRE MARCELLA DE OLIVEIRA

Mestranda no Programa de Pós-graduação em Comunicação e Semiótica, na PUC-SP.  Especialista em Técnica Klauss Vianna, na PUC-SP (2020). Graduada em Comunicação das Artes do Corpo, pela PUC-SP (2018), com linha de formação: dança. Focalizadora de Danças Circulares, professora de dança e redutora de danos.

Saiba mais >>