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    Escrita terapêutica: o que é e como praticá-la pode auxiliar a compreender emoções e necessidades
    Eduardo Alves
    • 11 de ago. de 2020
    • 7 min

    Escrita terapêutica: o que é e como praticá-la pode auxiliar a compreender emoções e necessidades

    Usar do papel e da caneta para entrar em contato com emoções pode ser uma forma de reconhecer novas sensações e encontrar solução para necessidades e problemas que ainda temos dificuldades em entender A escrita têm sido adotada como forma de ressignificar experiências de vida e traumas principalmente. O termo sugere que, por meio da palavra, realizemos exercícios que apoiem a compreensão e a transformação de sentimentos e emoções que permeiam o nosso cotidiano. A escrita tem
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    Escrita como ferramenta terapêutica
    Eduardo Alves
    • 24 de out. de 2019
    • 2 min

    Escrita como ferramenta terapêutica

    Nas últimas semanas, reparei que uma frase, vinda de diferentes pessoas, chegou até meus ouvidos em conversas que tive: “gostaria tanto de escrever, mas…” e, depois do “mas”, as complementações foram diversas: mas… falta tempo. mas… eu não escrevo bem. mas… eu não sei o que escrever. mas… Muitos de nós somos capazes de reconhecer a sensação incômoda de que deveríamos estar incluindo mais desta experiência em nossas vidas. E quando converso com alguém sobre o lugar que a escri
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    3 dicas para tornar a escrita sua aliada no processo de transformação pessoal
    Eduardo Alves
    • 21 de mai. de 2019
    • 3 min

    3 dicas para tornar a escrita sua aliada no processo de transformação pessoal

    Quando escrevemos nossos pensamentos, sensações e emoções, abrindo mão do controle das nossas palavras e nos entregamos a um fluxo, acessamos de forma natural nossas inspirações e criatividade. Reconhecê-las faz parte do nosso movimento para entrar em contato conosco, com algo que mora no nosso subconsciente e que podemos utilizar para refletir sobre o nosso propósito na vida. Nesse post, quero aprofundar esse olhar para o seu processo de transformação pessoal, trazendo dicas
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