Data e Horário
Dias 22 | 29/01 | 05 | 12/02/2021
Sextas-feiras, das 19h às 20h
Valor
Gratuito
CONVERSAS QUE TRANSFORMAM
AUTOAMOR EM 4 PASSOS
O autoamor é um processo afetuoso de descoberta da gente com a gente mesmo que inclui aprender a ouvir a voz do “coração”.
“Nenhuma circunstância exterior substitui a experiência interna. E é só à luz dos acontecimentos internos que entendo a mim mesmo. São eles que constituem a singularidade minha”
Carl Gustav Jung
Compreender o que se passa dentro de nós é uma deliciosa jornada que leva tempo, um tempo sem pressão e recheado de afeto. Se amar mais, se respeitar e acreditar eu merecemos melhor SIM. Isso é autoamor também!
Quando aprendemos a nos amar, deixamos de lado o crítico interno que existe em nós e exercitamos o autoperdão.
É com a autocompaixão que nos permitimos falhar, tentar novamente, acertar, mas principalmente, nos dar direito ao erro e ao perdão. Por vezes, não sabemos nem o que somos para nós, mas desejamos que o outro saiba disso por nós.
Por isto, a proposta da Oficina Autoamor em 4 passos, é para que a cada um se respeite com o seu jeitinho e busque seu modo para mudar a forma de enxergar o seu mundo interno.
Porque antes mesmos de sermos ao outro, é necessário sermos para nós.
CONTEÚDO DO CURSO
1º encontro - 22/01 - O que é autoamor?
Que tal a gente falar sobre o amor, o não amor e o autoamor? Muitas vezes, agimos em nome de algo que achamos ser amor, mas não é. Temos sentimentos em nome deste amor que também não são. Por isso, é válido identificar cada um deles;
2º encontro - 29/01 - Você tem vergonha de que?
Vergonha é um sentimento que desperta atitudes das mais variadas em nós... e você sabia que ela está ligada com a falta de autoamor? Se você tem vergonha de se expor com medo do que vão achar, de receber uma crítica, de falhar, este encontro será todinho para você!
3º encontro - 05/02 - Pequenas atitudes, grandes transformações!
Geralmente, temos o costume de achar que só o que grandioso, de tamanho ou de acontecimento, é o que vai valer na vida, esquecemos dos pequenos detalhes. A verdade é que a mudança acontece exatamente nestes “momentinhos” e por isso iremos habilitar nosso olhar para eles.
4º encontro - 12/02 - Eu me amo!
Se a gente não exercita nossos aprendizados eles ficam esquecidos, assim como pagar academia e não ir. É no nosso quarto e último encontro que faremos um exercício simples e fácil que pode ser colocado em prática todos os dias.
Porque a gente se ama e merece o melhor!
Vamos comigo?
Data e Horário
Dias 22 | 29/01 | 05 | 12/02/2021
Sextas-feiras, das 19h às 20h
Valor
Gratuito
SOBRE KEILA CAIANI
Keila acredita que o seu lugar no mundo é promovendo encontros que toquem o outro através da palavra - seja escrita ou falada. Por isto, criou o Motivação Todo Dia projeto que envolve a Escrita Empática e a Psicologia Positiva e oferece alguns serviços como Workshops voltados para autoconhecimento e transformação pessoal. Também, contribui na revista Vida Simples.