Data e Horário
Dias 13/05 | 20/05 | 27/05 | 03/06/2021
Quintas-feiras, das 17h às 18h
Valor
Gratuito
CORPO EM MOVIMENTO
Essa é uma oficina de introdução, uma oportunidade de degustar de forma gratuita a vivência Corpo em Movimento, para que você possa desenvolver o estado de presença no corpo. Querendo mais você pode dar sequência com o Workshop Dança com Abordagem Somática do Programa Percepção dos Movimentos Potencialidades Terapêuticas.
Em um momento que estamos vivendo incertezas, medos e solidão, como estar presente no agora? Como pensar/fazer o coletivo nesse contexto? É possível? Mover-se é importantíssimo nesse momento.
Essa oficina oferece um trabalho corporal vetorizador da evolução pessoal através da dança com a Técnica Klauss Vianna. Trazendo um maior estado de atenção em relação a si mesmo, ao espaço e às outras pessoas do grupo (através da tela do computador).
Vamos criar um espaço de troca comunicacional entre o grupo, colaborando com as práticas de empatia e a promoção de autoconhecimento.
CONTEÚDO DA OFICINA
1º encontro - Introdução à Técnica Klauss Vianna
‣ Apresentação breve histórica da técnica e exposição, sucinta, sobre os tópicos corporais - presença e articulações -, que serão abordados na oficina;
‣ Prática para despertar o estado de presença;
‣ Exploração de movimentos a partir das sensações corporais no momento presente.
2º encontro - Tópico corporal: Estado de presença ou atenção
‣ Dinâmica para conhecer e aprender os nomes dos participantes;
‣ Explicação sobre o tópico "estado de atenção";
‣ Reflexão sobre o que pode ser presença no ambiente virtual e se é possível;
‣ Exercício da atenção no olhar, sobre o olhar intencional nas ações cotidianas, como se andar, sentar e ler. Também exploraremos movimentos corporais a partir do olhar, da visão e com ênfase na percepção das movimentações.
3º encontro - Tópicos corporais: Estado de presença ou atenção e Articulações
‣ Compartilhamento das reverberações do trabalho na semana;
‣ Dinâmica de nomes das pessoas, para despertarmos o estado de atenção;
‣ Prática para trabalhar a qualidade do estado de atenção durante o deslocamento pelo espaço;
‣ Introdução do tópico corporal: articulações, a partir de práticas que facilitem a percepção e a autopercepção de cada articulação e das movimentações possíveis em cada uma delas.
4º encontro - Tópico corporal: Articulações
‣ Compartilhamento das reverberações do trabalho na semana;
‣ Explicação sobre o tópico "articulações";
‣ Prática para o estado de presença, ativando a percepção a si mesmo, ao espaço e às outras pessoas do grupo;
‣ Estudo das movimentações possíveis nas articulações análogas dos membros inferiores e superiores.
Valor
Gratuito
SOBRE MARCELLA DE OLIVEIRA
Graduada em Comunicação das Artes do Corpo, pela PUC-SP (2018), com linha de formação: dança. Especialista em Técnica Klauss Vianna, na PUC-SP (2020). Mestranda no Programa de Pós-graduação em Comunicação e Semiótica, na PUC-SP (previsão de término: dezembro de 2021).