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Oficina On-line e Gratuita

CORPO EM MOVIMENTO

3 encontros
Terça, Quarta, Quinta - 20h15 às 21h15

com Marcella de Oliveira
Professora e Redutora de Danos

Data e Horário

Dias 19/10 | 20/10 | 21/10/2021

Terça, Quarta, Quinta, das 20h15 às 21h15

Valor

Gratuito

OFICINA CORPO EM MOVIMENTO

Essa é uma oportunidade de experimentar seu Corpo em Movimento através da percepção do corpo em movimento como ferramenta para entrar em contato com o corpo, estar presente, e  atento(a) a como você se expressa de forma saudável. Esse é o primeiro passo para que você inicie sua jornada de autoconhecimento por meio da  Abordagem Somática, ganhando consciência corporal.

SAIBA MAIS INCREVENDO-SE NA  Comunidade Corpo em Movimento: 

Conheça a Comunicação e Expressão do seu Corpo

Em um momento de sensação de escassez do tempo, como o que estamos vivendo,

como você fica presente no agora?

 

Como é possível se fazer presente,

                                     Com atenção, através da percepção dos movimentos,

                                                                                 De toques, imagens, sons e aromas?

Mover-se, sentir e perceber o que se faz é imprescindível em sua vida.

 

Essa oficina oferece um trabalho corporal direcionado para a evolução pessoal através da dança com prática somáticas, com a Técnica Klauss Vianna. Trazendo uma melhor qualidade do estado de atenção em relação a si mesma(o), ao espaço em que vivemos e às outras pessoas que encontramos, seja através das telas ou presencialmente.

 

Vamos criar um espaço de troca comunicativa através da percepção dos movimentos, que contribui como ferramenta para o autoconhecimento, para aprender a se mover de forma mais saudável e para a manuteção de relações interpessoais .

CONTEÚDO  DA OFICINA 

1º encontro - Por que é importante a qualidade do estado de atenção?​

Quais são os princípios das práticas somáticas (abordagens do corpo)?;

‣ Prática para despertar os pés como apoio do corpo e o estado de atenção;

‣ Dança com atenção voltada para  intenção de perceber os pés e os movimentos do corpo.

2º encontro - O grande segredo para diminuir o cansaço das telas dos aparelhos eletrônicos,

e para a prática saudável dos movimentos corporais.

Apresentação breve da história sobre a metodologia;

‣ Relaxamento para os olhos;

3º encontro - Estratégias práticas para uma transformação a partir do corpo.
​‣
Transformando a qualidade do estado de atenção;
‣ Reconhecimento das articulações;
‣ Dança articulada.

Valor

Gratuito

SOBRE MARCELLA DE OLIVEIRA

Mestranda no Programa de Pós-graduação em Comunicação e Semiótica, na PUC-SP.  Especialista em Técnica Klauss Vianna, na PUC-SP (2020). Graduada em Comunicação das Artes do Corpo, pela PUC-SP (2018), com linha de formação: dança. Focalizadora de Danças Circulares, professora de dança e redutora de danos.

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