REFLEXOS

QUAL É A IMAGEM QUE VOCÊ ESTÁ REFLETINDO NO MUNDO?

Reflexos é uma oficina transformacional para partilhar e vivenciar experiências que contribuem para um maior entendimento de quem você realmente é e qual o seu sentido de Ser!

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De acordo com a psicologia junguiana e a física quântica, a nossa identidade e vivência se constrói a partir da relação com o mundo que nos rodeia, numa troca em que ambos que influenciam.

 

Entender como sua identidade feminina atual foi construída e é influenciada pelas marcas da sua educação, cultura e até ancestralidade, vai permitir uma maior aceitação de você mesma, aumentando a sua autoestima e autoconfiança.

 

​Através de exercícios lúdicos e reflexivos, vamos juntas (re) descobrir quem somos!

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CONTEÚDO  DO CURSO

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1º encontro - Sou eu ou é o outro?

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Identificando alguns dos princípios que constroem a identidade humana, vamos entender que influências recebemos na nossa formação como pessoas.

Eu | Outro | Força feminina e força masculina;

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2º encontro - Quem está em meu espelho?

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Quando olhamos a nossa imagem no espelho por vezes não nos reconhecemos. As expectativas que criamos sobre nós e sobre os outros moldam a nossa ação no mundo.

Projeção | Espelho;

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3º encontro - As minhas fronteiras

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Se eu e o outro nos influenciamos mutuamente, na formação de nossa identidade pessoal, por vezes deixamos de destinguir nossas fronteiras físicas, mentais e emocionais, “atropelando” a nós mesmas.

Limite Eu-Outro | Expectativas;

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4º encontro - Meu novo reflexo

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Quanto melhor nos conhecemos, mais genuínas somos na forma de nos expressarmos no mundo.

Auto-acolhimento | Auto-estima | Reconstrução da auto-imagem positiva.

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SOBRE SÓNIA MENDES

Psicóloga Social, Terapeuta Quântica e Facilitadora Relacional no âmbito psicossocial. Atua como Terapeuta de Biofeedback Quântico e trabalha com grupos terapêuticos cujo objetivo é desenvolver a autoimagem positiva e autoestima feminina, através de partilha de experiências e vivência.

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