Defesas Internas (As Aventuras de Empátia)

Para além das palavras que falamos, boa parte da comunicação é realizada por meio da nossa linguagem não-verbal. Estudos mostram que mais de 65% daquilo que comunicamos está nesse âmbito, que envolve nossa postura corporal, expressão facial e tom de voz. Essas características foram desenvolvidas antes da nossa capacidade de fala e representam até hoje o fator essencial para o sucesso da nossa comunicação.

Se estamos internamente no “módulo defesa e ataque” o nosso interlocutor consegue ler isso e, instintivamente, assume a mesma posição defesa/ataque. Isso acontece por conta dos nossos neurônios espelhos, desenvolvidos como mecanismo de sobrevivência e evolução para sabermos imitar os comportamentos e assim aprender e nos adaptar socialmente.

A nossa reflexão a partir disso é: que tipo de conversa nós queremos ter? Aquela tensa, pisando em ovos, ou mesmo agressiva; ou um diálogo tranquilo, pacífico e cooperativo?

Te convido a perceber em que lugar interno você costuma conversar com as pessoas e veja se experimentando uma disposição diferente a qualidade das suas conversas mudam também.

Um grande abraço!

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Daniella Prevot é formada em Gestão de Políticas Públicas. Astróloga, coach e aplicadora de Jin Shin Jyutsu®. Trabalha com leitura de mapa astral, florais Joel Aleixo e meditação em suas consultas. Também trabalha com o desenvolvimento de uma comunicação mais assertiva e empática em seus atendimentos.

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