• Centro Dora M Bentes

Autogestão Positiva: Aprenda a viver o seu pleno potencial


Desde a infância, somos programados com padrões comportamentais sem filtros aprendidos na infância, adolescência e início da idade adulta, que muitas vezes resultam em registros e crenças negativas.


São padrões assimilados pelo nosso inconsciente com sendo nossos quando na realidade não são, foram apenas incorporados. E através da autogestão e psicologia positiva aprendemos a nutrir positivamente nossa mente, valorizando o estado ótimo do ser humano e promovendo qualidade de vida, para que possamos aproveitar o nosso pleno potencial.



Como funciona a Autogestão Positiva e quais técnicas são utilizadas?

A autogestão é um treinamento mental diário, que segue a linha da psicologia positiva, processo que utiliza o autoconhecimento para reconhecer os padrões de pensamentos e comportamentos negativos.


Esse método estimula a autogestão das emoções no dia a dia e o planejamento de ações futuras, ou seja, possibilita ações conscientes no momento presente.


Foi através destas ferramentas que pude renascer e iniciar uma nova trajetória. Após um mergulho no processo de autoconhecimento, utilizei a autogestão positiva para ressignificar minha vida, deixando uma rotina de hospitais e sobrepeso, para conhecer possibilidades e iniciar uma nova carreira com propósito.