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Autogestão Positiva: Aprenda a viver o seu pleno potencial


Desde a infância, somos programados com padrões comportamentais sem filtros aprendidos na infância, adolescência e início da idade adulta, que muitas vezes resultam em registros e crenças negativas.


São padrões assimilados pelo nosso inconsciente com sendo nossos quando na realidade não são, foram apenas incorporados. E através da autogestão e psicologia positiva aprendemos a nutrir positivamente nossa mente, valorizando o estado ótimo do ser humano e promovendo qualidade de vida, para que possamos aproveitar o nosso pleno potencial.



Como funciona a Autogestão Positiva e quais técnicas são utilizadas?

A autogestão é um treinamento mental diário, que segue a linha da psicologia positiva, processo que utiliza o autoconhecimento para reconhecer os padrões de pensamentos e comportamentos negativos.


Esse método estimula a autogestão das emoções no dia a dia e o planejamento de ações futuras, ou seja, possibilita ações conscientes no momento presente.


Foi através destas ferramentas que pude renascer e iniciar uma nova trajetória. Após um mergulho no processo de autoconhecimento, utilizei a autogestão positiva para ressignificar minha vida, deixando uma rotina de hospitais e sobrepeso, para conhecer possibilidades e iniciar uma nova carreira com propósito.


O tema realmente foi um ponto de virada em minha vida, e continuo utilizando diariamente as ferramentas da psicologia positiva com a intenção de potencializar minha saúde sustentável e aproveitar todo meu potencial.


Hoje sou Master Coach e Practitioner em Programação Neurolinguística e utilizo as técnicas da psicologia positiva, hipnose, meditação, e bioalinhamento, em sessões e treinamentos para ajudar outras pessoas a viverem melhor.


Com essas técnicas e ferramentas podemos ampliar e autogerir suas emoções, e ajudar você a desenvolver novas percepções, crenças, comportamentos e habilidades, e novas rede de contatos e grupos de apoio para trocas de experiências e maiores perspectivas.



Veja outros benefícios dessa ferramenta e saiba como participar

Este processo de reprogramação proporciona:

· Mais saúde e leveza para a vida;

· Vida focada no positivo, despertando o otimismo e garra que existe dentro de você;

· Mais protagonismo e autorresponsabilidade pelas ações e comportamentos;

· Capacidade de fazer planejamentos claros e objetivos para realizar os sonhos;

· Ações e resultados para viver seu propósito e missão.

Para conhecer as técnicas e saber como auto aplicar em sua vida, convido você a participar dos grupos de treinamentos, que são os minicursos gratuitos de Autogestão Positiva oferecido em parceria com o Centro de Desenvolvimento Dora M Bentes®.


O minicurso tem como objetivo ampliar a percepção, desperta o olhar para uma nova ótica, para entender como autogerir emoções, comportamentos e crenças. Para saber mais clique aqui.


Facilito esses encontros com o propósito de levar vida e saúde, para aqueles que querem se conectar genuinamente e participar de um processo temático num delicioso café com conteúdo.



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Participe do minicurso de Introdução à Autogestão Positiva 🤲 Clique aqui e veja a programação

Marina Lemes é Master Coach e Practitioner em Programação Neurolinguística no Instituto Brasileiro de Coach (IBC) e facilitadora de Educação Emocional Positiva e Practitioner em Forças de Caráter no Instituto Flow de Psicologia Positiva. Possui graduação em Comunicação Social e pós-graduada em Psicologia Positiva, além de outras especializações em Bioalinhamento, Comunicação Não-violenta e Reaprendizagem Criativa.

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